图
图
您所在的位置: 首页 > 亲子 > 母婴用品 > 主食辅食 > 【菠菜炒牛肉】

菠菜炒牛肉 牛肉的做法

银河彩票排列三、五    2018-08-14 20:20    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 牛肉的做法,菠菜能促进生长发育,增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。

  菠菜能促进生长发育,增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。

用料

主料

牛肉250克菠菜250克

调料

橄榄油2茶匙酱油1汤匙

料酒1茶匙盐1/4茶匙

做法

1。准备食材:牛肉片250克、菠菜250克、姜丝10克、橄榄油2茶匙、酱油1汤匙、太白粉1汤匙、料酒1茶匙、盐1/4茶匙

2。步骤1:将菠菜洗干净,放入沸水中略微焯烫后捞出,沥干水分,切成小段。

3。步骤2:牛肉加入酱油、太白粉、料酒搅拌均匀。

4。步骤3:热油锅,放入牛肉片,小火炒至5成熟后捞出。

5。步骤4:原锅放入姜丝和菠菜段炒软,然后放入牛肉,将材料炒熟,然后调入盐,用大火再翻炒均匀。

6。步骤5:将翻炒好的菠菜牛肉盛入盘中即可。

上一篇:水果沙拉的做法
下一篇:海带莲子炖牛肉
网站地图 银河彩票香港二分彩 银河彩票重庆时时彩 彩客网低频游戏
果博东方电话投注 MG.PT电子游戏娱乐 菲律宾申博太阳网站 太阳城开户
聚福彩票网投注登入 云博娱乐场 ag亚游游戏平台 新葡京官方资料登入
银河彩票黑龙江11选5 威尼斯人彩票五分彩 银河彩票上海快三 银河彩票香港分分彩
银河彩票北京PK拾 银河彩票安徽快三 银河彩票频游戏 彩客网上海快3
978jbs.com 985XTD.COM 1116118.COM 398PT.COM 788sj.com
8XAS.COM 1113889.COM ib64.com pr138.com 256SUN.COM
686jbs.com 758sj.com 886XTD.COM 381sunbet.com 97jbs.com
206SUN.COM XSB389.COM 998cw.com 701SUN.COM 7777ib.com